Aidant familial : rôle et aides disponibles

Accompagner un proche âgé ou en situation de handicap est un engagement profondément humain, mais souvent exigeant. Entre organisation du quotidien, fatigue et charge émotionnelle, être aidant familial nécessite un réel équilibre.

Nous vous aidons à comprendre le rôle d’aidant et à identifier les différentes aides pour être accompagné au mieux.

Un aidant familial, également appelé proche aidant, est une personne qui accompagne de manière régulière ou ponctuelle un proche en perte d’autonomie. Il joue un rôle central pour permettre à son proche de vivre dignement et sereinement à son domicile.

Le soutien d’un aidant familial peut se manifester de différentes façons : il peut rendre visite à la personne en perte d’autonomie, lui tenir compagnie, mais aussi l’aider dans les gestes du quotidien comme la toilette, le lever ou le coucher. Il peut également s’occuper des courses, de la préparation et de l’aide à la prise des repas, ainsi que des démarches administratives, de l’accompagnement aux rendez-vous médicaux ou aux sorties.

Les termes aidant familial, aidant naturel ou proche aidant sont souvent utilisés comme synonymes. 

• Aidant familial : la définition d’aidant familial désigne spécifiquement l’aide apportée par un membre de la famille. Il peut s’agir d’un conjoint, d’un enfant, d’un parent ou d’un frère ou d’une sœur.
  
• Aidant naturel : ce terme est utilisé dans le langage courant pour parler d’une aide qui se met en place spontanément, sans démarche particulière. Il exprime l’idée d’un soutien « allant de soi », lié aux liens affectifs, à la proximité ou à l’histoire partagée.
  
• Proche aidant : ce terme met l’accent sur la relation de confiance avec la personne accompagnée. Il englobe non seulement la famille, mais aussi un ami, un voisin ou toute personne de confiance qui aide régulièrement.

La mission reste la même : accompagner une personne âgée ou en situation de handicap pour qu’elle puisse continuer à vivre dignement, chez elle, dans les meilleures conditions possibles.

Accompagner un proche au quotidien peut être une expérience riche de sens, mais elle demande aussi beaucoup d’énergie et de disponibilité. Beaucoup d’aidants familiaux jonglent entre leur vie personnelle, leur vie professionnelle et l’accompagnement de leur proche.

• Épuisement physique et émotionnel : Le temps consacré à votre proche laisse peu de place pour vous. Le manque de sommeil, les gestes répétitifs et la vigilance constante entraînent souvent une fatigue chronique pouvant mener à un risque de burn-out.
• Isolement social : Votre cercle relationnel peut se réduire avec le temps. Le manque de disponibilité rend les liens amicaux et familiaux plus difficiles à entretenir, renforçant parfois le sentiment de solitude.
• Charge mentale constante : Être aidant ne se limite pas aux gestes du quotidien. L’organisation des rendez-vous, la gestion administrative, les repas et les soins créent une pression invisible mais continue, qui occupe l’esprit parfois jour et nuit.

Le rôle d’aidant demande beaucoup émotionnellement, physiquement et mentalement. Il est essentiel de ne pas tout porter seul.

Aujourd’hui, de nombreuses solutions existent pour accompagner les aidants dans leur quotidien :

• Groupes de soutien pour échanger avec d’autres aidants
• Soutien psychologique pour gérer stress et fatigue
• Accompagnement dans les démarches pour accéder aux aides et services disponibles
• Aides financières et dédommagements 
• Relai par des Auxiliaires de Vie qualifiés en cas d’absence ponctuelle ou sur une période plus longue. Chez Vitalliance, nous sommes aux côtés des aidants pour alléger leur quotidien et leur permettre de continuer à soutenir leurs proches sereinement.

Le statut d’aidant familial ou proche aidant n’exige pas de démarche administrative formelle pour être reconnu : cela résulte naturellement de l’accompagnement d’un proche en perte d’autonomie.

Cependant, pour accéder aux droits et dispositifs associés, il est important de se faire connaître auprès des structures compétentes :

• Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) pour les proches d’une personne handicapée,
• Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) ou Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) pour les proches d’une personne âgée,
• CAF ou MSA, pour obtenir des aides financières et prestations adaptées à votre situation familiale et professionnelle,
• Médecin ou équipe de soins, pour attester de votre rôle et faciliter l’accès aux dispositifs.

Ces démarches vous permettent de bénéficier de nombreuses aides financières et dispositifs  :

• Allocation journalière du proche aidant (AJPA) (65,80€ par jour en 2025 / maximum 66 jours),
• Allocation journalière d’accompagnement d’une personne en fin de vie (AJAP) (64,41€ par jour en 2025 / maximum 21 jours),
• Possibilité de rémunération pour l’aide apportée à votre proche, via l’APA ou la PCH,
• Congé du proche aidant, pour suspendre temporairement votre activité professionnelle (durée maximale de 3 mois),
• Solutions de répit, pour vous permettre de prendre du temps pour vous tout en garantissant le bien-être de votre proche,
• Aides fiscales et réductions d’impôts liées à votre rôle d’aidant,
• Assurance vieillesse des aidants (AVA), pour sécuriser vos droits à la retraite,
• Formations gratuites pour mieux comprendre et accompagner votre proche.

De nombreuses structures existent pour vous écouter, vous conseiller et vous accompagner au quotidien :

• Maisons des Aidants : de véritables lieux de ressources où vous pouvez rencontrer des professionnels, obtenir des conseils personnalisés et participer à des groupes de parole.
• Agences d’aide à domicile pour personnes âgées ou en situation de Handicap , grâce aux interventions d’Auxiliaires de Vie expérimentés, en mode mandataire ou en prestataire, comme Vitalliance.
• Plateformes de répit qui proposent écoute, accompagnement, séjours de répit et solutions temporaires pour souffler.
• Repair’Aidants : propose des sessions collectives pour partager ses difficultés, s’outiller émotionnellement, et retrouver de l’énergie dans l’accompagnement.
• France Alzheimer et APF France Handicap accompagnent les familles à travers des formations, des permanences d’écoute, des ateliers et des groupes de soutien.
• CIAAF (Collectif Inter Associatif des Aidants Familiaux) : porte la voix des aidants et vous informe sur vos droits et les évolutions légales.
• ARS (Agences Régionales de Santé) : coordonnent les dispositifs disponibles selon votre territoire et peuvent orienter vers les structures locales adaptées.
• Mon Parcours Handicap : le portail officiel dédié au handicap, qui propose une rubrique spécialement conçue pour les aidants pour retrouver des informations claires sur les démarches, les droits, l’orientation et les aides possibles.
• Pour les personnes âgées : le portail national officiel d’information dédié aux personnes âgées et à leurs aidants, avec des conseils, des aides et des solutions concrètes pour accompagner un proche vieillissant.
• Autres plateformes d’information en ligne comme Soutenir les aidants et Essentiel Autonomie pour s’informer, poser des questions et trouver des solutions adaptées.
• Séjours de répit encadrés, comme les Bobos à la Ferme ou la plateforme AFEJI, permettant de se ressourcer tout en laissant le proche aidé dans un environnement sécurisé.

Être aidant demande de l’énergie, du temps et une disponibilité constante. À force de s’investir, le risque d’épuisement est réel. C’est pourquoi le droit au répit et les dispositifs d’aide dédiés aux aidants sont essentiels : ils permettent de souffler, et de préserver son propre équilibre, pour continuer à accompagner son proche dans la durée. 

Plusieurs solutions peuvent être mises en place selon les besoins :

• Relais à domicile assuré par un Auxiliaire de Vie
• Accueil de jour
• Hébergement temporaire
• Séjours ou activités de répit pour aidants et aidés.

Le droit au répit peut être financé via des aides (APA, PCH) pour mettre en place différents dispositifs. Le recours à une agence d’aide à domicile comme Vitalliance permet de faire le relai à domicile pour les proches aidants :

• Remplacement professionnel garanti : nos Auxiliaires de Vie qualifiés prennent le relai total auprès de la personne âgée ou personne handicapée, assurant l’intégralité des gestes d’aide à domicile pendant votre absence.
• Solution d’urgence : nous savons que les imprévus arrivent. Vitalliance met tout en œuvre pour mettre en place dans les plus brefs délais un accompagnement de relai en cas d’hospitalisation de l’aidant familial ou de besoin urgent, garantissant ainsi la continuité des soins.